نحوه نگهداری و تمیز کردن مسواک
احتمالاً هر روز از مسواک خود برای پاک کردن پلاک و باکتری ها از سطح دندان ها و زبان خود استفاده می کنید.
در حالی که دهان شما پس از مسواک زدن تمیزتر می شود ، مسواک شما اکنون میکروب ها و بقایای دهان شما را حمل می کند.
مسواک شما نیز احتمالاً در جا مسواکی سرویس بهداشتی نگه داری می شود ، جایی که باکتری ها می توانند در هوا باقی بمانند.
این مقاله به روش های ضدعفونی کردن مسواک شما برای اطمینان از تمیز بودن و ایمن بودن هر بار استفاده از آن می پردازد.
نحوه تمیز کردن مسواک
چندین روش برای ضدعفونی کردن مسواک وجود دارد. برخی از آنها موثرتر از دیگران هستند.
قبل و بعد از هر بار استفاده ، آب داغ روی آن بریزید
اساسی ترین روش ضدعفونی کردن مسواک این است که آب داغ را روی برس ها قبل و بعد از هر بار استفاده کنید.
این کار باکتری هایی را که ممکن است در فاصله بین مسواک زدن روی مسواک جمع شده باشند از بین ببرد. همچنین باکتری های جدیدی را که ممکن است پس از هر بار استفاده تجمع کرده باشند از بین می برد.
برای اکثر مردم ، آب تمیز و گرم برای ضدعفونی کردن مسواک بین استفاده های روزانه کافی است.
قبل از استفاده از خمیر دندان ، آب گرم را به آرامی روی سر مسواک خود بریزید. آب باید به حدی گرم باشد که بخار تولید کند.
پس از مسواک زدن کامل دندان ها و دهان ، مسواک خود را با آب گرم بشویید.
آن را در دهانشویه ضد باکتری خیس کنید
اگر شستشوی آب گرم برای آرامش و خاطر جمعی شما کافی نیست ، می توانید مسواک خود را در دهانشویه ضد باکتریایی خیس کنید.
به خاطر داشته باشید که با انجام این کار ممکن است مسواک شما سریعتر فرسوده شود ، زیرا این دهانشویه ها معمولاً حاوی مواد تندی هستند که باعث از بین رفتن موها می شود.
آیا باید مسواک بجوشانید؟
لازم نیست مسواک خود را بجوشانید تا آن را به اندازه کافی تمیز کنید و دسته پلاستیکی اکثر مسواک ها ممکن است در آب جوش ذوب شود.
اگر هنوز می خواهید از آب جوش استفاده کنید ، آب را در کتری چای یا در قابلمه روی اجاق گاز خود گرم کنید. هنگامی که به جوش آمد ، حرارت را خاموش کرده و مسواک خود را به مدت 30 ثانیه یا بیشتر فرو کنید.
محلول پاک کننده پروتز دندان
علاوه بر آب گرم و دهانشویه ، می توانید از محلول پاک کننده پروتز برای ضدعفونی کردن مسواک خود استفاده کنید.
پاک کننده دندان مصنوعی از مواد ضد میکروبی تشکیل شده است که باکتری ها و پلاک های موجود در دهان شما را هدف قرار می دهد.
از پاک کننده دندان مصنوعی که قبلاً برای دندان مصنوعی خود استفاده کرده اید استفاده نکنید.
نصف قرص پاک کننده را در یک فنجان آب حل کنید و مسواک خود را به مدت 90 ثانیه در آن فرو کنید تا برس شما تمیزتر شود.
ضد عفونی کننده مسواک از طریق UV
اشعه ماوراء بنفش موثرترین روش برای ضدعفونی کردن مسواک است.
نحوه تمیز کردن سر مسواک برقی
در بیشتر موارد ، می توانید سر مسواک برقی را همانطور که یک مسواک معمولی را ضد عفونی می کنید ، ضد عفونی کنید.
اطمینان حاصل کنید که قبل از قرار دادن هر چیزی جز خمیر دندان و آب گرم روی مسواک ، سر مسواک را از پایه برقی جدا کنید.
اگر مسواک برقی شما از آن دسته است که از پایه جدا نمی شود ، فقط از آب گرم یا یک دهانشویه سریع استفاده کنید و آن را در یک مکان تمیز و خشک نگهداری کنید.
نحوه تمیز نگه داشتن مسواک
پس از ضدعفونی کردن مسواک ، می توانید اقدامات لازم را برای تمیز نگه داشتن آن انجام دهید.
نگهداری صحیح مسواک احتمالاً به اندازه تمیز کردن آن بعد از استفاده مهم است.
محلول هیدروژن پراکسید
بر طبق مطالعات انجام شده نگه داشتن مسواک در یک فنجان کوچک پراکسید هیدروژن یک راه اقتصادی برای به حداقل رساندن رشد باکتری ها است.
از قرار دادن مسواک در کنار هم خودداری کنید
انداختن چندین مسواک در یک فنجان می تواند باعث ایجاد آلودگی متقابل باکتری در بین برس ها شود.
اگر در خانه شما چند نفر وجود دارد ، هر مسواک را با چند سانت فاصله از بقیه نگه داشته باشید.
آن را تا آنجا که ممکن است از توالت دور نگه دارید
وقتی دستشویی را شستشو می دهید ، مواد مدفوع به هوا می رود که به عنوان “toilet plume” شناخته می شود.
این توده باکتری های مضر را در تمام سطوح حمام ، از جمله مسواک ، پخش می کند.
شما می توانید با نگه داشتن مسواک خود در قفسه دارویی که در آن بسته است ، از آلودگی این باکتری جلوگیری کنید. یا ممکن است مسواک خود را تا آنجا که ممکن است از توالت دور نگه دارید.
روکش و نگهدارنده مسواک را تمیز کنید
باکتری های مسواک شما می توانند روی روکش مسواک و ظروف ذخیره ای که برای نگه داشتن مسواک استفاده می کنید ، وارد شوند.
هر 2 هفته یکبار روکش ها و ظروف مسواک را تمیز کنید تا باکتری های مضر درگیر نشوند.
لازم نیست مسواک خود را بپوشانید ، اما اگر می خواهید مسواک را بپوشانید ، حتماً بگذارید قبل از آن در هوا خشک شود. پوشاندن مسواک مرطوب می تواند منجر به رشد بیشتر باکتری روی برس ها شود.
از دستگاه خمیر دندان استفاده کنید
وقتی از خمیر دندان روی مسواک خود استفاده می کنید ، همیشه این احتمال وجود دارد که مسواک شما و لوله خمیر دندان با هم تماس پیدا کرده و باکتری ها را منتقل کنند.
برای کاهش خطر آلودگی متقاطع می توانید از دستگاه پمپ خمیر دندان استفاده کنید.
