بوی بد دهان در بین بسیاری از افراد شایع است. بوی بد دهان نه تنها باعث ناراحتی اطرافیان ما می شود ، در زیر چند دلیل برای بوی بد دهان ذکر شده است:
بهداشت دهان و دندان ضعیف: توصیه می شود که دندان های خود را دوبار در روز مسواک زده و نخ دندان بکشید تا ذرات غذایی که در طول روز در دهان شما باقی مانده است را از بین ببرید. به عنوان یک شکل معمول باکتری روی دندان ها پلاک نامیده می شود و باعث تحریک لثه ها و بوی بد دهان می شود.
غذا: همه ما می دانیم که برخی غذاها می توانند باعث بوی بد دهان شوند. نمونه هایی از برخی از غذاهایی که ممکن است بخواهید از آنها اجتناب کنید شامل سیر ، پیاز و قهوه است ، این نوع غذاها بر هوای بازدم شما تأثیر می گذارد و باعث می شود دیگران از شما دور شوند.
باکتری ها: باکتری ها همه جا هستند و صدها بوی بد دهان باعث ایجاد باکتری در دهان شما می شود. دهان شما به طور طبیعی به این باکتری ها اجازه رشد می دهد. بعد از غذا خوردن ، باکتری ها از غذای باقی مانده در دهان شما تغذیه می کنند ، که باعث می شود مواد زائد بدبو و بوی بدی در واقع بو بگیرد و به نوبه خود باعث بوی دهان شما شود.
خشکی دهان: همه ما خشکی دهان را تجربه کرده ایم ، چه از طریق ورزش طولانی مدت بدون آب و چه از طریق خوابیدن تمام شب. بوی بد دهان معمولاً هنگام بیدار شدن بدتر می شود زیرا دهان در طول شب در معرض اکسیژن و بزاق کمتری قرار می گیرد. بزاق برای اطمینان از پاکیزگی دهان مهم است زیرا دهان را تمیز می کند و باکتری های رشد کرده در دهان شما را از بین می برد. بنابراین ، اگر احساس خشکی و بوی بد دهان می کنید ، سعی کنید مقداری آب بنوشید.
سیگار کشیدن و دخانیات: سیگار کشیدن در کنار مشکلات سلامتی متعددی که می تواند برای سلامتی فرد به همراه داشته باشد ، باعث لکه دار شدن دندان ها شده و توانایی چشیدن غذاها را کاهش می دهد. همچنین افراد سیگاری به دلیل تحریک بافت لثه از تنباکو ، بیشتر از بیماری لثه رنج می برند.
موارد پزشکی بوی بد دهان
- رفلاکس معده
- دیابت
- کبد یا بیماری کلیوی
- بیماری لثه
- واکنش به دارو
- مشکلات غدد بزاقی
- تنفس دهانی
در اینجا چندین راه برای مبارزه با بوی بد دهان آورده شده است:
- اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید ، آنها را شب ها بردارید و تمیز کنید تا از تجمع باکتری ها در غذا و نوشیدنی خلاص شوید.
- مقدار زیادی آب بنوشید و آب خنک را در دهان خود بچرخانید. این امر به ویژه برای تازه کردن “نفس صبح” مفید است.
- بعد از هر وعده غذایی و نخ دندان ، ترجیحاً دو بار در روز مسواک بزنید.
- مسواک خود را هر دو تا سه ماه تعویض کنید.
- مرتب معاینات و تمیز کردن دندان ها را انجام دهید.
- هر روز صبح زبان خود را با خشك كن یا قاشق خراش دهید تا باكتری ها ، قارچ ها و سلول های مرده كه می توانند بو ایجاد كنند كاهش یابد. نوک زبان را با گاز نگه دارید تا آن را به جلو بکشید تا پشت زبان تمیز شود.
- یک مشت میخک ، دانه رازیانه یا انیسون را بجوید. ویژگی های ضد عفونی کننده آنها به مبارزه با باکتری های ایجاد کننده هالیتوز کمک می کند.
- یک تکه پوست لیمو یا پرتقال را بجوید تا طعم آن خوش طعم شود. (ابتدا پوست را کاملاً بشویید.) اسید سیتریک غدد بزاقی را تحریک می کند و با بوی بد دهان مبارزه می کند.
- یک شاخه تازه جعفری ، ریحان ، نعناع یا گشنیز بجوید. کلروفیل موجود در این گیاهان سبز بوها را خنثی می کند.
- دهانشویه 30 ثانیه ای را بدون الکل امتحان کنید (مانند دهانشویه کامل بنسر).
به دلیل داشتن پلی سوربات، ساخارین سدیم و فسفریک اسید، با هدف نفوذ در پلاک دندان به همراه کاهش سطحی دندان ها سبب کاهش پلاک دندانی و خارج شدن ذرات و باقی مانده های غذایی از لابه لای دندان ها می شود.
این محصول جهت مقابله با باکتری دهانی و جلوگیری از التهاب لثه است. از دیگر خواص این محصول تقویت لثه و ممانعت از بروز بیماری پریودنتال است و استحکام مینای دندان را افزایش می دهد و با وجود عصاره نعناء عمل ضدعفونی کردن دهان را در برابر بیماریها ی عفونی انجام می دهد.
