تهران - خیابان ولیعصر - خیابان مهری - انتهای خیابان امان پور - کوچه یکم - پلاک 16 _ تلفن : 02126293503

ستون کناری سمت چپ

چگونه از دندان خود مراقبت کنیم؟

چگونه از دندان خود مراقبت کنیم؟

 دندانهای زیبا؛ لبخند شما را زیباتر جلوه می دهد و باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. اگر به درستی از دندان های خود نگهداری کنید لبخند فوق العاده ای خواهید داشت. اما سوال اینست که چگونه از دندان خود مراقبت کنیم؟ 



1. استفاده مرتب از مسواک
مراقبت های دهان و دندان ،دندان های خود را مسواک بزنید.
اولین اقدام برای مراقبت های دهان و دندان ، از مسواک نرم استفاده نمایید. شما باید 2 یا 3 بار در روز و هربار به مدت 2 دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید.


2. آدامس جویدن باعث ترشح بزاق دهان می شود.
آدامس بجوید.
دومین اقدام برای مراقبت های دهان و دندان ، آدامس جویدن باعث ترشح بزاق دهان شده و موجب از بین رفتن پلاک های دندانی می گردد. تاکید می شود که از خمیر دندان بدون قند استفاده کنید. آب زیاد بنوشید چون آب بزاق اضافی باعث بوی بدن دهان می شود.


3. حتما یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید.
نخ دندان
سومین اقدام برای مراقبت های دهان و دندان ، لازم نیست دو بار در طول روز از نخ دندان استفاده کنید یک بار هم کافی است. استفاده از نخ دندان مانع از اجتماع پلاکت های دندانی در اطراف دندان می شود. یک رشته نخ دندان بردارید دو سر آن را در دستان خود بگیرید و آن را بین دندان های خود بکشید. ابتدا یک سر نخ و سپس سر دیگر آن را دور دندان بکشید.


4. کمتر قهوه بنوشید.
مصرف قند و کافئین را کاهش دهید.
مقدار مصرف چایی ٬ قهوه و نوشیدنی های شیرین را کاهش دهید. مصرف زیاد مواد قندی باعث حسایت و خراب شدن دندان ها می شود.


5. هر روز صبح از دهان شویه استفاده کنید.
چهارمین اقدام برای مراقبت های دهان و دندان ، استفاده از دهان شویه است. دهان شویه باعث می گردد تا دهان خوش بو شده و پلاکت ها و سایر باکتری های داخل دهان از بین برود.
خمیردندان مناسب خود را بیابید.

۶-از خمیر دندان های مناسب استفاده کنید.
خمیر دندان های مختلف را امتحان کنید ببینید کدام یک برای شما مناسب است. از امتحان کردن نترسید!
خمیر دندان مناسب که پزشکان پیشنهاد میکنن و طبیعی است خمیردندان ذغالی بنسر که مناسب برای هرنوع دندانی.

7. هر شش ماه برای چکاپ و جرم گیری به دندان پزشک مراجعه کنید.



نکات ضروری برای مراقبت از دندان ها:

- لازم نیست مصرف قند را از برنامه غذایی خود حذف کنید فقط در حد اعتدال مصرف کنید.
- بعضی افراد بر این عقیده اند که استفاده از سفید کننده های خانگی مفید نیست چون مینای دندان ها را تضعیف می کند. قبل از استفاده از سفید کننده های دندان با پزشک مشورت کنید تا اطمینان یابید خطری وجود ندارد.
-اگر دندانهای شما حساس هستند از خمیر دندان هایی استفاده کنید که مینای دندان را تقویت می کند.مثل خمیردندان زغالی بنسر
- لبخند بزنید. به دندان های خود افتخار کنید چه دندان های شما مرتب است و چه نا مرتب.
- مسواک زدن با پوست درخت میخک دندان ها را سفید می کند.
- بعد از صرف هر وعده غذایی مسواک بزنید. این عمل باکتری های داخل دهان را از بین می برد.

نکته:
اگر بعد از مصرف میوه های اسیدی و نوشیدنی های گازدار یا مواد ساینده دندان خود را مسواک بزنید مینای دندان از بین می رود. باید کمی صبر کنید .
از مسواک نرم استفاده کنید. مسواک زبر به لثه ها آسیب می رساند.
خمیر دندان ذغالی ایرانی استفاده کنید.که شامل خمیردندان روز و شب و خمیردندان خاویار آقایان و بانوان می شود.

 

 

 

خمیر دندان ذغالی

 


نظر دادن

درباره ما

شرکت بهدیس تدبیر آتیه مفتخر است محصـولات آرایشـی و بهداشتی را با سالم ترین مواد اولیه گیاهی و مفید براي پوسـت ، مو و بدن عرضه نماید. شرکت بهدیس تدبیر آتیه  با شـــعار " بهترین ها براي مردم ایران زمین " همواره سعی در ارتقاء کیفیت محصـــولات خود و ارایه آنها با قیمت بسیار مناسب ، دارد .

چرا بنسر رضایتمندی مشتریان

85%

رضایت از کیفیت

91%

در دسترس بودن محصولات

88%

بسته بندی

77%

اطلاع رسانی

95%

فروش آنلاین

تماس

آدرس: تهران - خیابان ولیعصر - خیابان مهری - انتهای خیابان امان پور - کوچه یکم - پلاک 16 
تلفن : 02126293503
فکس: 02126293597
ایمیل: info@bencer.ir
 

عضویت در خبر نامه